第四十四章 五形熔炼,气血如浆!【求月票!】
但等到‘虎鹤双形’、‘六合八法拳’、‘五形八法拳’等三门武学相继创出,‘心得’暴增数百上千,自此,阎闯从早到晚,一天苦修拳法、琢磨武艺至少六个时辰,再没缺过‘心得’。
凡习武,必开心得!
这日,也一样。
演武场中,阎闯打拳,从‘虎形’,到‘豹形’,转‘龙形’,再‘蛇形’,后‘鹤形’,再回‘虎形’。
‘五形八法拳’中,‘八法’中的‘内功法’,实则包含在‘五形’当中——
“龙形练神,虎形练骨,豹形练力,蛇形练气,鹤形练精!”
其中,虎形拳法,腰实臂沉,主练‘骨’。有助于调节体形,锻炼腰、腿、肩、背肌肉和促进骨骼生长,尤其对促进青少年的正常发育很有益处。比如‘程家拳’,在‘铜桥铁马’入门后,首练的就是‘虎形拳’,那阶段,习练者皆为少年,道理正在于此。
豹形拳法发力迅猛,拳势暴烈,主练‘力’。可增强劲力,提高灵敏、速度等素质。
龙形拳法,主张以意为先,凝神守中,主练‘神’,能增强意志,内壮元神。
蛇形拳法柔巧迅疾,主练‘气’。不仅能锻炼深长的呼吸,增大肺活量,还可促进血液循环,提高心血管的功能。
鹤形拳法稳实轻柔,聚精凝神,主练‘精’。可培养人的内在精神,使头脑清醒,精神振奋,有益于提高全身各器官系统的机能。
每日常打‘五形拳’,阎闯的身体素质、精神状态、各方面机能,都在与日俱增。
短短两月。
不谈拳法技巧,仅是身体素质,阎闯少说比之前强了数倍,不是一个‘突飞猛进’可以形容。
从‘虎鹤双形’到‘六合八法拳’,再到‘五形八法拳’,阎闯除了拳法造诣、击技造诣翻着跟头的提升,在锤炼自身体魄方面,更是一日千里。
这三门顶尖拳法,归于阎闯一身,而且全都造诣不低,对阎闯的体魄提升可不止是一加一加一那么简单。
场中。
阎闯专注,以‘六合八法拳’中的‘八法’之一‘形——化象模仿’为指导,将‘六合八法拳’中的‘十二势’与‘五形八法拳’中的‘五形’统合,相互印证——
一、龙战在推掠,二、虎贲在拔搓,三、鹤列在摄引,四、豹掌在劈捉,五、猿肱在长击,六、熊攀在撑拔,七、雁翼在旋翻,八、蛇行在伸缩,九、鹰扬在鸹打,十、鸾趋在缠托,十一、鹏搏在翼抖,十二、麟盆在扣锁。
此为‘十二势’,是由十二种自然界的禽兽鳞类而命名的。因为动物都具有维护自己生存的内在本能和固有特点,武术家则用来作为技击运用上的借鉴或象征。
故此,‘十二势’是击技,是搏杀法。
而‘五形八法拳’中的‘五形’,则着重在于‘练’与‘炼’,主打的是内外合一,神形兼备,是内壮己身,侧重于基础。
‘六合八法拳’,十二势,厮杀凶猛。
‘五形八法拳’,五形拳,内外皆壮。
通过‘前八法之形——化象模仿’的方法指导,阎闯将‘十二势’、‘五形拳’深刻揣摩,十二势,击技壮意境,再用这意境,去助力五形拳,练拳强体魄。
于是。
一拳一脚,气血如浆,壮怀激烈。
……
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凡习武,必开心得!
这日,也一样。
演武场中,阎闯打拳,从‘虎形’,到‘豹形’,转‘龙形’,再‘蛇形’,后‘鹤形’,再回‘虎形’。
‘五形八法拳’中,‘八法’中的‘内功法’,实则包含在‘五形’当中——
“龙形练神,虎形练骨,豹形练力,蛇形练气,鹤形练精!”
其中,虎形拳法,腰实臂沉,主练‘骨’。有助于调节体形,锻炼腰、腿、肩、背肌肉和促进骨骼生长,尤其对促进青少年的正常发育很有益处。比如‘程家拳’,在‘铜桥铁马’入门后,首练的就是‘虎形拳’,那阶段,习练者皆为少年,道理正在于此。
豹形拳法发力迅猛,拳势暴烈,主练‘力’。可增强劲力,提高灵敏、速度等素质。
龙形拳法,主张以意为先,凝神守中,主练‘神’,能增强意志,内壮元神。
蛇形拳法柔巧迅疾,主练‘气’。不仅能锻炼深长的呼吸,增大肺活量,还可促进血液循环,提高心血管的功能。
鹤形拳法稳实轻柔,聚精凝神,主练‘精’。可培养人的内在精神,使头脑清醒,精神振奋,有益于提高全身各器官系统的机能。
每日常打‘五形拳’,阎闯的身体素质、精神状态、各方面机能,都在与日俱增。
短短两月。
不谈拳法技巧,仅是身体素质,阎闯少说比之前强了数倍,不是一个‘突飞猛进’可以形容。
从‘虎鹤双形’到‘六合八法拳’,再到‘五形八法拳’,阎闯除了拳法造诣、击技造诣翻着跟头的提升,在锤炼自身体魄方面,更是一日千里。
这三门顶尖拳法,归于阎闯一身,而且全都造诣不低,对阎闯的体魄提升可不止是一加一加一那么简单。
场中。
阎闯专注,以‘六合八法拳’中的‘八法’之一‘形——化象模仿’为指导,将‘六合八法拳’中的‘十二势’与‘五形八法拳’中的‘五形’统合,相互印证——
一、龙战在推掠,二、虎贲在拔搓,三、鹤列在摄引,四、豹掌在劈捉,五、猿肱在长击,六、熊攀在撑拔,七、雁翼在旋翻,八、蛇行在伸缩,九、鹰扬在鸹打,十、鸾趋在缠托,十一、鹏搏在翼抖,十二、麟盆在扣锁。
此为‘十二势’,是由十二种自然界的禽兽鳞类而命名的。因为动物都具有维护自己生存的内在本能和固有特点,武术家则用来作为技击运用上的借鉴或象征。
故此,‘十二势’是击技,是搏杀法。
而‘五形八法拳’中的‘五形’,则着重在于‘练’与‘炼’,主打的是内外合一,神形兼备,是内壮己身,侧重于基础。
‘六合八法拳’,十二势,厮杀凶猛。
‘五形八法拳’,五形拳,内外皆壮。
通过‘前八法之形——化象模仿’的方法指导,阎闯将‘十二势’、‘五形拳’深刻揣摩,十二势,击技壮意境,再用这意境,去助力五形拳,练拳强体魄。
于是。
一拳一脚,气血如浆,壮怀激烈。
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